jak się pisze

no z sensem jak widac cygan pisze i weź tu się nie sprzeciw jak leca tak bezsensowne wypowiedzi

[...] tak analizuję swoje poczynania. Wiem, że czepiam się tego mleka. Ok, można go pić, ale za dużo też nie, bo zamazuje sylwetkę. I przyznam się, że to z autopsji piszę, bo sam jakieś pół roku temu 1l. dziennie minimum. I jak wracam pamięcią, to też wtedy sikałem często. Hm...może coś w tym jest ? Może spróbować odstawić taką ilość mleka ??? btw: u [...]

tomku duży - a jedz sobie co chcesz. nic mi do tego. twoje pieniądze i wydajesz jak chcesz, to chyba jasne. zauważ co wielu userów mających po 40-kilka cm w łapie pisze. Ile cykli już ma za sobą, jaki staż treningowy. Są już po kilkunastu i więcej cyklach na kreatynie, 3-5 latach stażu, a w łapie 42-44cm. Jak podsumujesz wydatki na te cykle to [...]

jeśli twierdzisz że plan jest dobry to po co go tu dajesz? Pisze Tobie co mi się nie podoba i co bym zmienił, Ty nadal twierdzisz że jest on dobry i nie chcesz wprowadzać zmian, weź sobie trenuj tym planem, ciekaw jestem jak triceps się zregeneruje w 24h po treningu klatki i barki w 24h skoro są trenowane 2 dni pod rząd

[...] roku temu mete zjadłem jej gdzieś ze 100 i tak dawkowałem że na początku po jednej tabletki w drugi dzień 2 i tak podwyższyłem do ok 6 tabl przyznam wtedy nie miałem pojęcia jak to brać tylko ze słyszenia ale teraz wiem że przedawkowałem wtedy i oprócz tego wiem że możecie sobie pomysleć że glupek jestem z kolegami do alkoholu to brałem jeszcze [...]

co do autora to naginaj do lekarza. a co do kafl123 Ban by mu sie zdał to może by sie zastanawiał co pisze. ps. jak wiesz ze nic do tematu nie wniesiesz swoja wypowiedzią to sie nie odzywaj bo kiedyś komuś krzywdę swoją głupotą zrobisz. pozdro. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-08-30 13:45:59

Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :Glupota Do dnia: 2007-09-01 02:21:27 Ktoś chyba sam jest głupi jak jako powód piszę takie coś Teraz nikt już się pod tym banem nie podpiszę bo okaże się że za ten sam powód powinien być zbanowany.

a gdybym nie mial ulozonej ścisłej diety ale staral sie codziennie pic mleko, jesc ryz i chleb razowy, oraz w miare mozliwosci ryby itd to tez cos da? czy musi byc dieta, obliczone zapotrzebowanie itp? sorki ze tu o tym pisze ale jak juz sie temat rozkrecil..;)

w tym klubie trenowalem 3 lata. Teraz trenuje w w-wie. W fighterze ludzi bylo zawsze sporo ale nie bylo tloku. Na jednej grupie moze ze 20 osob. Sala duza (taka jak do pelna do kosza). Jesli chodzi o sprzet to standard: worki, lapy, pilki lek, tarcze, skakanki. Ringu ani tych fajnych ludzikow nie bylo. Treningi, jak teraz widze, byly [...]

lol ? nie mamy pomyslow ? ja mam swietny . PRZECZYTAJ POSTY PODWIESZONE . pisze jak byk jak diete sie uklada

wiesz jak pisze na kompie to mam wyje..bane na ortografie! Zachowujesz sie jak jakaś polonistka

...dlatego wlaśnie to- sam ci odnalazlem. jak skończysz to co masz w tej chwili to przejdź na ten właśnie produkt. szcególnie chodzi o cynk- nawet takie dawki jak bierzesz są relatywnie bezpieczne, jednak brane przez długi czas mogą wywoływac deficyty innych minerałów- wspomnialeś już o miedzi... patrz zawsze na zawartośc tych czy innych [...]

m.a.r.a. jak nie wiesz o co chodzi to po grzyba sie odzywasz kazał Ci się ktoś udzielać ? pisze wyraźnie cel !

Ja nie chce nikogo obrażać ale po co się silver chwalisz jak oni koxują po kilka lat i się z Ciebie nabijają(pisze to w dobrych intencjach),a nie zazdroszczą

tam cos pisze zebys postepowal wedlug linka zebys sie zalogowal a jak niejeste pelnomocnym uzytkownikiem to abys sie zarejstrowal niewiem nigdy nieuczylem sie angielskiego

A jakim ciężarem operujesz? Bo kazdy Ci pisze a moze wyjsc ze cwiczysz samym gryfem hehe :p Sluchaj dowal jak tu w/w bylo progresje , oraz spoboj ze sztangietkami.I najlepiej bym Ci polecil przy wyciskaniu wyciskac wolno , opuszczac szybko :) jesli sie myle (a niestety to sie zdarza:/) to prosze o sprostowanie :) @malysz zmien cwiczenia, zwieksz [...]

[...] problem z rękami. Kondycyjnie byłem w stanie trenować, ale miałem tak obolałe ręce, że nie byłem w stanie mocniej uderzyć. Siłą rzeczy trening nie był tak intensywny, jakby mógł być i nie mogłem dostatecznie rozwijać ani kondycji, ani techniki, ani szybkości, ponieważ inny element treningu - tolerancja na ból - znacznie odstawał w dół od [...]

tylko srodki na recepte, z suplementót własciwie nic nie dziala tak jak powinno tzn jak pisze producentnow może kreatyna ale tylko na niektórych ale suple to wielki biznes a interes musi sie kręcić

[...] w niektórych kwestiach. mysle ze to nie bylby zly sposob na zlapanie masy ale czy przez takie jedzenie nie zalalbym sie tluszczem? no i przykład , skąd my mamy wiedzieć ? jak będzie bilans kaloryczny dodatni to będzie przybywały mięśnie i tłuszcz , jak ujemny to tłuszcz i mięśnie będą spadać. Ogólnie jeśli chodzi o składniki wyeliminował bym [...]

Nie krytykuje drogi alternatywnej, ale technika jest dla mnie na pierwszym miejscu nawet kosztem ciężaru i ilości powtórzeń, jak nie zrobie porzadnie to nie czuje efektu ! Jezeli cobraf robi tak jak robi i czuje ze mu to cos daje to niech tak robi dalej, stawy mu o sobie przypomna w przyszlosci, ale poki co bedzie sie rozwijał. Inna sprawe ze [...]